Pilates Cushion

Coussin Pilates pour activer la zone musculaire centrale du tronc, effectuer des étirements doux de la colonne vertébrale, favoriser la stabilité et stimuler l'équilibre du tronc et la mobilité correcte des disques intervertébraux. Design adapté à la forme en S de la colonne vertébrale. Il peut être utilisé dans les exercices de pilates, de fitness, de yoga et de rééducation et d'équilibre.

• TRAVAIL MUSCULAIRE ET MOBILITÉ DE LA COLONNE VERTÉBRALE : Coussin Pilates pour exercer la zone musculaire centrale du tronc, ainsi que la zone cervicale et lombaire. Effectuez des exercices d'étirement pour la colonne vertébrale et travaillez la stabilité et l'équilibre du tronc tout en développant une mobilité correcte des disques intervertébraux.
• CALME VOTRE SYSTÈME NERVEUX : lorsque vous vous allongez sur le coussin pilates, la tête est plus basse que les hanches, ce qui inhibe les muscles respiratoires accessoires et favorise la respiration diaphragmatique, calmant le système nerveux.
• CONCEPTION ADAPTÉE À LA COLONNE VERTÉBRALE : Le coussin pilates s'adapte à la forme en S de notre colonne vertébrale.
• COMMENT PUIS-JE UTILISER LE COUSSIN PILATES : Allongé sur le dos, sur le côté ou avec le ventre dessus ; séance; debout ou à quatre pattes avec un genou sur le cou.
• ADAPTÉ À UNE GRANDE VARIÉTÉ DE DISCIPLINES : Il est adapté pour les exercices de pilates, le fitness, le yoga, les séances de rééducation et la promotion de l'équilibre.

TAILLE S

ELN 450018

Poids : 1,8 kg

Mesures : 62 cm x 25 cm x 17,5 cm

Utilisateur idéal : personne mesurant jusqu'à 1,70 mètre et pesant 55 kilos.

TAILLE M

ELN 450019

Poids : 2 kg

Dimensions : 66 cm x 27 cm x 20,5 cm

Utilisateur idéal : personne mesurant entre 1,70 et 1,80 mètre et pesant entre 60 et 80 kilos.