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TIPOS DE REFORMER PARA PILATES

TIPOS DE REFORMER PARA PILATES

Las dos primeras máquinas creadas por J.H. Pilates fueron el Pilates Reformer y el Cadillac Reformer. En un principio fueron diseñadas únicamente para la rehabilitación, y conforme Pilates fue evolucionando y mejorando su método, fue incorporando cada vez más ejercicios para realizar con ambas máquinas. 

 

El Reformer Clásico

 

El Reformer Clásico actual, es la copia más fiel y parecida a aquel primer diseño original que realizó Pilates.

Lo compone una estructura de madera con forma de cama, con una plataforma que se desliza de lado a lado a través de unos rieles. Dispone de cuerda, resortes y muelles, para darle más intensidad a los ejercicios.

 

El Cadillac Reformer

 

El Cadillac (vulgarmente conocida por algunos como camilla de Pilates) es una cama que está elevada y tiene sobre ella una estructura de acero con la finalidad de colgar complementos sobre ella y poder realizar todo tipo de ejercicios usando cuerdas y poleas, con la posibilidad de colgarse boca arriba o boca abajo en la estructura. Los ejercicios del Cadillac van desde los más básicos hasta los más avanzados. El Cadillac te permite realizar ejercicios de pie, sentado, en supino, prono… las posibilidades a la hora de trabajar en diferentes planos es ilimitada.

 

Reformer Plegable o apilable

 

Con el paso del tiempo las máquinas de Pilates han ido evolucionando y adaptándose a las necesidades de la vida actual. Y es cierto que hoy en día tanto en domicilios como en los propios estudios no siempre tenemos el espacio suficiente, y cuando esto ocurre, en la actualidad existe la posibilidad de adquirir un Reformer plegable o también hay modelos apilables, muy útiles para estudios en los que tienen 2, 3, 4 Reformers.

 

Reformer con Torre

Este modelo lo conforma un Reformer clásico al que se le incluye una torre de acero. De este modo tiene toda la versatilidad del Reformer Clásico y además permite hacer ejercicios del Cadillac, ocupando menor espacio que este último.

 

Reformer de Madera

Podemos encontrar este aparato fabricado en diferentes materiales, pero el Reformer de madera lo podemos considerar como el más “original” puesto que con este material es con el que lo construyó Pilates.

Además, la madera nos proporciona una calidez especial que otros materiales no nos la da, tanto para domicilios particulares como para estudios.

 

Reformer de Aluminio

Otra de las variantes que podemos encontrar para los Reformers es el Reformer de aluminio, que como su propio nombre indica está fabricado en su totalidad de aluminio. En cuento a prestaciones, es exactamente igual que el de madera. Lo único que cambia es el componente estético, y ya sabemos, que para gustos…, colores.

 

Mejor Reformer para principiantes

 

Si estás comenzando en este fantástico mundo del Pilates, te preguntarás cuál es el mejor Reformer para iniciarse. La respuesta es todos o ninguno.

Es cierto que algunos expertos recomiendan comenzar por Pilates de suelo para tomar conciencia de la activación de nuestra musculatura sin ayuda de ningún otro elemento externo. Pero si hablamos de un Reformer u otro de Pilates, no hay una respuesta, puesto que desde el primer día se puede usar cualquiera de los Reformers disponibles en el mercado. Lo único que cambiará, es la dificultad y la intensidad de los ejercicios que realices sobre éste. 

 

 

Mejor Reformer profesional

 

Siguiendo con lo argumentado en el punto anterior, del mismo modo que no hay un Reformer concreto para principiantes, tampoco lo hay para profesionales.

Si te encuentras en este grupo, ya conocerás los diferentes niveles en las que se puede dividir el método que creó Pilates, y lo que podrás es realizar todos esos ejercicios sobre el Reformer que tengas.

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